厳選!大人ニキビの悪化を防ぐ効果的なスキンケア化粧品TOP5を紹介

いつの間にかあごや頬・フェイスラインを中心にポツポツとできて、女性たちの頭を悩ませる大人ニキビ。

大人ニキビは、「思春期ニキビ」とは原因や対策が違うので、「大人ニキビ」にアプローチするスキンケア化粧品を選ぶ必要があります。

まずは大人ニキビができる仕組みや、改善するためのスキンケアに必要な3つのポイントを説明し、そのポイントをクリアした大人ニキビに効果的なスキンケア化粧品5つを厳選して紹介していきます。

大人ニキビは思春期ニキビと同じ対策化粧品ではだめ!

鏡を見ておでこを気にする女性

ニキビは大きく分けて「大人ニキビ」と「思春期ニキビ」に分けられ、それぞれが引き起こされる原因や対策が変わってきます。

大人ニキビの原因にぴったり合った効果的な対策をするためにも、まずはそれぞれのニキビの違いやメカニズムを知りましょう。

【大人ニキビ】

  • できる場所:頬やあごなどのUゾーン
  • できやすい年齢:20代後半以降
  • 主な原因:ストレス・ホルモンバランスの乱れ・肌のバリア機能低下による乾燥

【思春期ニキビ】

  • できる場所:額から鼻周りにかけてのTゾーン
  • できやすい年齢:10代~20代のはじめ
  • 主な原因:皮脂の過剰分泌

大人ニキビと思春期ニキビの違いは、できやすい年齢だけではありません。

皮脂が過剰に分泌される思春期にできる思春期ニキビは、皮脂が詰まった毛穴の中でニキビの原因菌となるアクネ菌が増える環境をつくるため、皮脂が分泌されやすいTゾーンを中心にニキビができやすくなります。

一方で大人ニキビは、ストレスや不規則な生活習慣、肌が乾燥状態になることが原因で引き起こされます。

ストレスによって肌のうるおいや健康状態を保つ肌のバリア機能が低下して、肌の生まれ変わり(ターンオーバー)が滞って古い角質が肌に溜まると、毛穴に皮脂が詰まりやすくなり、ニキビのもとになってしまうのです。

大人ニキビには保湿と生活環境にアプローチを

お花を持つ 女性

大人ニキビには、肌のバリア機能低下による乾燥が原因であるため、生活環境を改善したり、保湿を中心にしたスキンケアをしたりすることが大切です。

仕事や家事など常にさまざまなことに時間を追われがちの女性には、ストレスは切っても切り離せないもの。

趣味に時間を使ったり、映画を見てたくさん泣いたり笑ったりするなど、自分なりのストレス解消法を見つけて、ストレスとうまく付き合っていきましょう。

またスキンケアは、デリケートな肌でも使いやすく、保湿に重点を置いた大人ニキビ専用の保湿化粧品に変えることがおすすめ。

肌のバリア機能低下によって引き起こされる乾燥を防ぐためには、毛穴に詰まった皮脂などのをやさしく取り除き、十分な保湿をして肌のうるおいを保つことが大切なのです。

大人ニキビを改善するためのスキンケアに必要な3つのポイント

上に掲げている3ほんの指

大人ニキビの改善にはストレス発散だけでなく、大人ニキビに合わせたスキンケア化粧品を選ぶことが大切です。

大人ニキビの改善が期待できるスキンケア化粧品の3つのポイントをまとめてみたので、参考にしてみてくださいね。

ポイント①古い角質や過剰な皮脂をやさしく落とす

ヘアバンドを付けて洗顔泡を頬につける女性

大人ニキビを改善するためのスキンケア化粧品のうち、洗顔料やクレンジング料は、皮脂や古い角質・毛穴の汚れをやさしく落とせる効果を持つものを選びましょう。

肌のターンオーバーの乱れによって蓄積された皮脂や古い角質・毛穴の汚れを取り除くことで、大人ニキビの原因となる毛穴の詰まりを防ぐことができますよ。

古い角質を取り除くにはピーリングや酵素がおすすめ!

古い角質を肌の表面からやさしく取り除くには、ピーリング効果を持つ石けんや、古い角質を分解する力を持つ酵素洗顔石けんがおすすめ。
ピーリング効果を持つ石けんは植物由来のAHAが配合されたものを選ぶと、成分による肌への負担を少なく古い角質をオフできます。
また酵素洗顔石けんは、パパインやプロテアーゼなどの植物由来の酵素が配合された洗顔石けんを使えば、敏感肌などのデリケートな肌でもヒリつきなどを感じにくく、古い角質を除去することができますよ。

ポイント②保湿重視のスキンケアを

目を閉じて頬に両手を当てる女性

大人ニキビの大きな原因は「乾燥」なので、肌の乾燥状態を防ぐために、保湿を重点に置いたスキンケア化粧品を選ぶことが最も大切。

保湿化粧品の選び方としては、油分が多くこってりとしているテクスチャーの化粧品を選べば、大人ニキビに最適な保湿ができるというわけではありません。

大人ニキビは、肌のターンオーバーのサイクルが正常に働かず、古い角質が毛穴をふさいで皮脂や汚れを毛穴に詰まって生まれるので、必要以上に油分を与えてしまうと、さらにニキビを悪化させてしまうこともあるのです。

そのため、大人ニキビのスキンケアでは化粧水の後に、保湿に有効な成分が配合された乳液や保湿ジェル、油分の少ないさらっとした使い心地のジェルクリームなどの保湿化粧品を使って保湿をするのがおすすめ。

ジェルクリームはもちろん、オールインワンゲルもベースとなる成分が水分のため、肌にみずみずしいうるおいを与えながら必要以上の油分を与えることを防いでくれますよ。

大人ニキビは古い角質が毛穴に詰まって、毛穴の中で皮脂などの油分をエサにするアクネ菌が増殖することでできてしまいます。

そのため、大人ニキビができている時は油分の少ないスキンケア化粧品が最適なのです。

以下の表を参考にして、保湿に有効な成分が配合された、自分の好きな使用感の保湿化粧品を選んで使ってくださいね。

大人ニキビの保湿に有効なおすすめ成分

  • セラミド(セラミド1・セラミド2・セラミド3・ヒト型セラミド)
  • コラーゲン
  • ヒアルロン酸Na
  • リピジュア
  • 天然由来の保湿成分

ポイント②できてしまったニキビを抗炎症成分でケア

顎に手をあてる女性

すでにポツポツとできてしまった大人ニキビは、毛穴の中で汚れや皮脂がアクネ菌などの雑菌と混ざり合って炎症を起こしている状態です。

洗顔や保湿をすると同時に、大人ニキビの炎症を抑えられる抗炎症成分が配合されている化粧品を使えば、大人ニキビの治りを早くしたり、赤みを引かせたりすることができますよ。

ただ、大人ニキビがある肌は、ストレスなどによって肌のバリア機能が低下した敏感な状態になっているので、肌への刺激が少ない抗炎症成分を選んで使うことも大切です。

大人ニキビにおすすめの刺激の少ない抗炎症成分

  • グリチルリチン酸ジカリウム(グリチルリチン酸2K)
  • アラントイン(植物由来)

実証済み|満足度が高かった大人ニキビ用スキンケアTOP5

大人ニキビを改善するために使いたいスキンケア化粧品で重要な「毛穴汚れの除去」「保湿」「炎症を抑える」の3つのポイントが叶えられるスキンケアラインを5つ厳選。
実際に5つのスキンケアラインのトライアルセットを1週間使ってみて、大人ニキビに改善が見られたかどうかや使用感から、おすすめ順にランキング化して紹介していきます。

フジフィルム/ルナメアAC

ルナメアACトライアルセット

ルナメアACがおすすめな理由

  • 毛穴の汚れを取り除くファイバースクラブ配合
  • 独自のナノ化技術でニキビのもとに有効成分を直接届ける
  • 天然由来のうるおい成分で肌をやさしく保湿

ルナメアACは、大人ニキビができる毛穴にフォーカスしてつくられたスキンケアライン。

洗顔料には繊維状の細かなスクラブ「ファイバースクラブ」を配合し、敏感な肌でも毛穴の奥の汚れをやさしく取り除いてくれます。

さらに、フジフィルムの独自技術であるナノ化を利用し、毛穴の奥まで有効成分を届けるために配合された「アクネシューター®」で、大人ニキビの元にアタックしてくれますよ。

ハーブ由来の保湿成分で肌を乾燥から守るので、乾燥が原因で引き起こされる大人ニキビにぴったりのスキンケアラインです。

ルナメアACを実際に使ってみました

トライアルセットの内容

  • クレンジングオイル 7包
  • ファイバーフォーム 15g(泡立てネット付き)
  • スキンコンディショナー(ノーマル)(化粧水)30ml
  • スキンコンディショナー(しっとり)2包
  • ジェルクリーム 12g
<使用者の肌質・悩み>

ハリツヤ研究員M.N(20代後半)/混合肌/食生活に無頓着で大人ニキビができやすいのが悩み

<大人ニキビへの効果>

食生活がとんでもなく荒れていたのに加え、生理中だったので、顎のあたりを中心に大人ニキビができている状態で、すでにできている大人ニキビがすぐに小さくなったり炎症がひいたりということはなかったが、新たな大人ニキビは出来なかったのは驚き!

7日目には赤みも大分引いたので、大人ニキビへの効果を実感することができました。

ただ、プツンと頬に出来た大きな大人ニキビがきれいに治ったということはありませんでした。

<実際に使っての使用感>

大人ニキビができている状態でスキンケアをすると、まれにヒリヒリとした刺激を感じることがありますが、ルナメアACでは刺激を感じませんでした。

ノーマルタイプの化粧水を使いましたが、混合肌タイプのわたしでも乾燥が気になることはなかったので、保湿力も申し分ないと思いました。

ルナメアACの化粧水は選べる2タイプ!

  • 乾燥が気になるしっとりした使用感が好きな人には「しっとりタイプ」を
  • テカリが気になりさっぱりした使用感が好きな人には「ノーマルタイプ」を
<ルナメアACトライアルセットの大人ニキビへの満足度>

★★★★☆
・大人ニキビの炎症を抑える力も保湿力もあったと感じたから

FANCL/無添加FDRアクネケアライン

ファンケルアクネケアセット

ファンケル アクネケアラインがおすすめな理由

  • 古い角質を取り除くカンテンを洗顔料に配合
  • 漢植物エキスで肌のバリア機能を高め、乾燥から肌を守る
  • 炎症を抑える甘草成分誘導体や、抗菌作用を持つボタンエキス配合

ファンケルの無添加FDRアクネケアラインは、大人ニキビができてしまった敏感な肌でも安心してスキンケアができるように、無添加にこだわってつくられています。

洗顔料には、古い角質をからめとるカンテンや、毛穴に皮脂や汚れが蓄積してできる角栓を溶かして落とすプルーン酵素エキスが配合されているので、大人ニキビの原因をすっきりと洗い流してくれます。

さらに、大人ニキビの炎症を抑えながら保湿して肌のバリア機能を高める漢植物エキスや甘草成分誘導体で、大人ニキビができにくい整った肌に導いてくれますよ。

ファンケル 無添加FDRアクネケアラインを実際に使ってみました

トライアルセットの内容

  • アクネケア 化粧液 30ml(約1か月分)
  • アクネケア ジェル乳液 18g(約1か月分)
  • マイルドクレンジングオイル 20ml
  • アクネケア 洗顔クリーム 10包
  • アクネケア エッセンス 5包
<使用者の肌質・悩み>

ハリツヤ研究員N.Y(20代半ば)/混合肌/周期的にできる大人ニキビが悩み

<大人ニキビへの効果>

ちょうど赤みと痛みが気になる大人ニキビができたところからのスタートでしたが、使って2日目で赤みが随分気にならなくなったことを実感しました。

使っている1週間のうちに、大きな大人ニキビができることもなく、すごく小さなコメドが1つできただけだったのは嬉しかった!

<実際に使っての使用感>

大人ニキビには効果があると感じるのですが、日中に頬がべたつくのが気になります。

化粧水も乳液もさっぱりした水に近いテクスチャーなことと、1回分の使用量が少ないので、保湿できている実感がありませんでした。

ただ、ヒリヒリとした刺激などは感じなかったので、肌にもやさしいスキンケア化粧品だと思います。

<ファンケル アクネケアラインの大人ニキビへの満足度>

★★★★☆
・大人ニキビへの効果はあったが、保湿力は物足りなく感じたため

ビーグレン/ニキビケアセット

ビーグレン トライアルセット

ビーグレン ニキビケアがおすすめな理由

  • 吸着して汚れを落とすクレイウォッシュで毛穴をきれいに
  • 天然クレイのうるおいに抗炎症成分をプラスして大人ニキビの原因にアタック
  • ピュアビタミンがうるおいを保って大人ニキビができにくい肌に導く

ビーグレンのニキビケアは、ビーグレン独自の「Qusome」という浸透テクノロジーを利用して、角質層のすみずみまで有効成分を届ける効果を持つスキンケアライン。

洗顔料のクレイウォッシュは微粒子の天然クレイ「モンモリロナイト」が、毛穴に溜まった古い角質や皮脂などの汚れを吸着して落とすので、うるおいを守って肌に負担をかけずに毛穴の洗浄ができます。

化粧水のクレイローションには、大人ニキビの炎症を抑えるグリチルリチン酸ジカリウムに加え、天然クレイの持つうるおいを保つ効果があり、大人ニキビの原因にアプローチしながら乾燥を防げるので、大人ニキビのケアに効果的なのです。

ビーグレン ニキビケアを実際に使ってみました

ビーグレン ニキビケアセットの内容

  • クレイウォッシュ 15g
  • クレイローション 20ml
  • Cセラム 5ml
  • Qusomeモイスチャーゲルクリーム 7g
<使用者の肌質・悩み>

ハリツヤ研究員N.M(20代後半)/乾燥肌/刺激に弱く、乾燥するのにニキビができるのが悩み

<大人ニキビへの効果>

ビーグレン ニキビケアトライアルセットを使用してみて、頬にあった大人ニキビが3日目にはだんだんと小さくなっているのがわかりました。

ただ、新しい大人ニキビが全くできなかったというわけではないので、さらに継続して使用をして肌の状態を見ていきたいと思いました。

フェイスラインにできがちな大人ニキビは、あまり大きくならずに過ごせたので、炎症を抑える効果はありそうです。

<実際に使っての使用感>

洗顔料のクレイウォッシュという名前から、洗浄力が強くさっぱりとした洗い上がりをイメージしていましたが、洗顔後の肌のうるおいにびっくりしました。

化粧水や美容液もしっとりとした使用感で、モイスチャーゲルクリームが唯一さっぱりめのみずみずしい使い心地といった感覚でした。

乾燥肌の私でも、保湿力が足りないと感じることがなかったので、乾燥が気になるけど大人ニキビもできやすいという人にぴったりだなあと思いました。

<ビーグレン ニキビケアトライアルセットの大人ニキビへの満足度>

★★★☆☆
・保湿力はあるが、全く大人ニキビができなかったわけではないため

オルビス/薬用クリアシリーズ

オルビスクリア トライアルセット

オルビス 薬用クリアがおすすめな理由

  • 肌のバリア機能を高める紫根エキス配合で大人ニキビができにくい肌に
  • 大人ニキビの悪化を防ぐグリチルリチン酸ジカリウムで炎症を抑える
  • 低刺激なオイルフリー・コラーゲン配合でうるおいを保つ

オルビス 薬用クリアシリーズは、大人ニキビができる原因になる「肌のバリア機能の低下」を食い止めて、健康な肌に導くスキンケアライン。

薬用クリアシリーズの洗顔料・化粧水・保湿ジェルの全てにグリチルリチン酸ジカリウム配合され、大人ニキビの炎症を抑えたり予防したりすることができます。

また、化粧水は浸透型コラーゲンやディープデリバリー処方で毛穴のすみずみまで保湿成分を届けることができるので、乾燥が大敵の大人ニキビのケアにもおすすめのシリーズですよ。

薬用クリアを実際に使ってみました

薬用クリア トライアルセットの内容

  • 薬用クリアウォッシュ 20g
  • 薬用クリアローション 40ml
  • 薬用クリアモイスチャー 14g
<使用者の肌質・悩み>

ハリツヤ研究員Y.M(20代後半)/混合肌/ニキビができやすい体質なのが悩み

<大人ニキビへの効果>

オルビス薬用クリアシリーズを使用してみて、1~2日目には大人ニキビが小さくなってきたように感じました。

その後生理前の為ホルモンバランスが崩れ、大人ニキビがいくつか出来てしまい、気にせず使用を続けたが、特に酷くなった・劇的に良くなった等はなく、大きな変化は見られなかった。

大人ニキビが小さくなった感覚はあるので、継続した使用で大人ニキビができにくい肌になりそうです。

<実際に使っての使用感>

洗顔・化粧水・保湿液すべてさっぱりとした使用感で朝・夜2回使用したが、日中乾燥を感じたことはなかった。

いつも使っている化粧品もさっぱりとした使用感のため、大きく変化はなかったが、保湿液はいつも使用しているジェルより保湿されている感覚があって良かった。

刺激などを感じることもなかったので、肌に負担をかけずにお手入れできたと思います。

<オルビス薬用クリアシリーズの大人ニキビへの満足度>

★★★☆☆
・すでにできていた大人ニキビは小さくなったが、まだ肌サイクルが整っていないからか新たな大人ニキビはできてしまったことから

NOV/ACシリーズ

NOV AC トライアルセット

NOV ACシリーズがおすすめな理由

  • 乾燥肌や敏感肌でも使えるほど肌にやさしい低刺激性
  • リピジュア・ヒアルロン酸が配合されていて高保湿
  • 配合された感光素201号が、大人ニキビの原因にアプローチ

NOV ACシリーズは、製薬会社でつくられた敏感肌専用シリーズなので、大人ニキビができている時の敏感な肌でも刺激を感じず安心して使うことができるのが特徴。

NOV ACシリーズのメイク落とし・洗顔料・化粧水・保湿ジェルには、「感光素201号」という成分を配合しており、大人ニキビの原因となるアクネ菌を殺菌する作用があります。

リピジュアやヒアルロン酸といった、保湿に有効な成分が肌にうるおいを与えるので、乾燥にも大人ニキビのもとにも働きかけ、敏感肌で大人ニキビが気になる人には特におすすめのスキンケアラインです。

NOV ACシリーズを実際に使ってみました

NOV ACトライアルセットの内容

  • ACクレンジングジェル15g
  • ACウォッシングフォーム15g
  • ACフェイスローション20ml
  • ACモイスチュアジェル 6g
<使用者の肌質・悩み>

ハリツヤ研究員N.M(20代後半)/乾燥肌/刺激に弱く、乾燥するのにニキビができるのが悩み

<大人ニキビへの効果>

NOV ACシリーズを使い始めたときに、大人ニキビが口元にできてしまっていたのですが、すぐに大人ニキビが解消することはなかったものの、炎症が今以上に悪化することもありませんでした。

寝不足の状態が続いていたので、頬にもブツブツと大人ニキビがでてしまっていましたが、さらに大きくなってしまうといったこともなく、大人ニキビに悩まずに過ごせたように感じます。

<実際に使っての使用感>

普段、敏感肌用化粧品を使っているほど刺激には敏感な肌ですが、NOV ACシリーズは敏感肌用をうたっているだけあって、使用してみて顔がかゆくなったり刺激を感じたりすることはありませんでした。

ただ医薬品のような独特なにおいがあることと、薄黄色のテクスチャーのフェイスローションとモイスチュアジェルにはびっくり。好みが分かれそうです。

保湿力に関しては、普段からしっとりタイプの化粧水や濃厚な保湿クリームを使用している乾燥が気になる私の肌には、物足りなく感じました。

<NOV ACシリーズの大人ニキビへの満足度>

★★★☆☆
・敏感肌用であるため肌への刺激のなさが最重要であり、大人ニキビをすぐに治したい人には即効性があるわけではないことから

有効成分入りの美容液で+αのニキビケア

大人ニキビのケアには有効なスキンケア化粧品を使用して、毛穴の汚れを解消しながら乾燥から肌を守る日常的なスキンケアが大切。

そのスキンケアに美容液を併用すると、美容液の持つ特性から、さらに大人ニキビの改善に期待ができるのです。

大人ニキビ対策に美容液が有効な理由

美容液には、化粧水や保湿クリームよりも「有効成分が濃縮して配合されている」という特徴があります。

美容液は使用する前に化粧水を使用して肌を保湿して柔らかく整えているので、化粧水のあとに美容液を使うと、濃縮して配合された美容液の有効成分が肌のすみずみまで行き渡りやすくなるのです。

美容液は種類がさまざま分かれていますが、大人ニキビ用に有効成分が配合されている美容液を選んで、化粧水や保湿クリームなどの普段のスキンケアにプラスすれば、大人ニキビの改善へのさらなる効果が期待できますよ。

大人ニキビへの美容液の効果をさらに詳しく見る

おすすめの大人ニキビにも効く美容液2選

大人ニキビにも効果的な成分が凝縮された美容液を2つ紹介します。

メラノCC薬用しみ美容液

参考価格:1,000円~1,500円程度(小売店によって価格が変わります)

メラノCC薬用しみ対策美容液

メラノCC薬用しみ美容液がおすすめな理由

  • グリチルリチン酸ジカリウムが炎症している部分をケア
  • アルピニアホワイトが肌のうるおいに与え守る
  • メラニンの生成を抑える成分配合で、ニキビの跡にも効果

メラノCC薬用しみ美容液は、名前にもなっているようにもともと「しみ対策」としてつくられた商品ですが、大人ニキビの対策にも効果的。

ニキビの炎症を抑えるグリチルリチン酸ジカリウムや、乾燥を予防する保湿成分アルピニアホワイトが濃縮して配合されているため、大人ニキビにも効果的でな美容液なのです。

1本1,500円程度でドラッグストアなどの身近なお店で購入でき、お試しとしても手を出しやすいプチプラの優秀美容液です。

ラ・ミューテ アドバンス保護美容液

ラ・ミューテ アドバンス保護美容液の写真

ラ・ミューテ アドバンス保護美容液がおすすめな理由

  • 抗炎症成分配合でいまあるニキビの炎症を抑える
  • 高保湿成分が肌にうるおいを与え水分のヴェールで肌を保護
  • 敏感になっている大人ニキビ肌にもやさしい使い心地

ラ・ミューテ アドバンス保護美容液は、豊富に配合された保湿成分が、乾燥を防いで肌のバリア機能を高めてくれる保湿に特化した美容液。

保湿力の高いセラミド1やセラミド3、肌が自らうるおいを作り出し蓄える力を呼び覚ますプラセンタやヘキサペプチド-3などが、乾燥に負けない肌に導きます。

保湿に特化しているだけでなく、抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウムも配合されているので、できてしまった大人ニキビの悪化を防いでくれる効果もあるので、大人ニキビ対策にぴったりの美容液ですよ。

大人ニキビは毎日のスキンケアと生活習慣次第で変わる!

女性が頬に手を当てて微笑んでいる画像

大人ニキビの原因は、ストレスと乾燥が主であることから、スキンケアを大人ニキビ用にして毎日のお手入れから気を配ることはもちろん、生活習慣の見直しも大切です。

食生活では、ビタミンB群を摂取できる食べ物を意識的に食べると、体内の代謝が良くなるので肌のバリア機能や肌のターンオーバーを促進させるので、大人ニキビの予防に効果的。

また、生理周期前後はどうしてもホルモンバランスがくずれて肌荒れが起こりがちになるので、「またニキビができた・・・」とニキビができてしまうことで生まれるストレスとうまく付き合うのもひとつの手です。

日常的なスキンケアに加え、睡眠・休息をたっぷりとる・運動をする・入浴をする・趣味を楽しむなど、ストレスを発散できる方法を自分なりに見つけて、大人ニキビのできにくいストレスフリーな肌をつくりましょう。

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