乾燥による毛穴の開きを撃退!4つの改善方法とおすすめ化粧品

虫眼鏡で拡大した小鼻

毛穴が目立つことによる悩みを持っている人は多いのではないでしょうか。

実は毛穴が開く原因のひとつとして、肌の乾燥が挙げられるのです。

本記事では、なぜ肌の乾燥によって毛穴が開いてしまうのか原因を解説するとともに、乾燥による毛穴の開きを改善する方法や乾燥毛穴におすすめのスキンケア化粧品を紹介します。

毛穴の種類は主に3つ

綺麗な毛穴と開いた毛穴の比較

目立って気になってしまう毛穴には、「開き毛穴」、「詰まり毛穴」、「たるみ毛穴」という種類があります。

毛穴の種類

  • 「開き毛穴」
  • 皮脂過剰によって毛穴が開いている状態

  • 「詰まり毛穴」
  • 皮脂や古い角質が毛穴に詰まり、黒ずみになっている状態

  • 「たるみ毛穴」
  • 肌のハリや弾力が低下したことで、毛穴のまわりの皮膚が毛穴に落ち込み、毛穴が広がった状態

肌の乾燥が原因で毛穴が開くのはなぜ?

女性が手鏡を持っている写真

目立つ毛穴は3種類に分類でき、それぞれの原因は違うように思われがちですが、実は共通の原因のひとつに肌の乾燥が挙げられるのです。

ハリや潤いを失ったことによるたるみ

肌が弾力を失う原因は、皮膚のすぐ下にある表情筋や骨にくっついている深層筋の衰えのほか、加齢や紫外線の影響によって真皮でコラーゲン線維を支えるエラスチンなどが生成される量が減少してしまうことにもよります。

肌は表面から、表皮、真皮、皮下組織という構造になっていて、表皮を支える真皮ではコラーゲンとエラスチンによって皮膚の弾力が保たれ、ヒアルロン酸が水分をキープする役割を持っています。肌の三層のビフォーアフター

また、表皮の表面にある角質層は肌のバリア機能によって、乾燥や紫外線などの外部刺激から守られています。

バリア機能が保たれた健康な肌は、角質細胞の間を細胞間脂質が埋めて表面を皮脂膜が覆っている隙間のない状態です。

しかし、肌の乾燥によってバリア機能が低下してしまうと紫外線の影響を受けやすくなるため、コラーゲンやエラスチンが減少して肌がたるんでしまい「たるみ毛穴」を招くのです。

乾燥による皮脂過剰で毛穴が詰まる


皮脂過剰によって、「開き毛穴」や「詰まり毛穴」になるのは、テカリが出やすい脂性肌の人に限ったことではありません。

肌が乾燥した状態になると、肌を外部刺激から守るため、皮脂が過剰に分泌されます。

肌のべたつきや毛穴の開き、大人ニキビが気になる人の中には、乾燥による皮脂過剰が原因のケースもあるのです。

肌のキメが荒くなり毛穴が目立つ

肌には、細い溝の「皮溝」と皮溝に囲まれた盛り上がった部分の「皮丘」があり、この2つが肌のキメと呼ばれます。

皮溝と皮丘の間隔が詰まっていると肌のキメが整った状態で、皮溝の交わったところにある毛穴は目立ちにくくなっていますが、肌が乾燥してバリア機能が低下すると肌荒れを起こしやすくなり、肌のキメが乱れます。

肌のキメが乱れると、皮丘の盛り上がりがなくなってしまったり、皮溝と皮丘の間隔が広がって毛穴も一緒に広がったりすることから、毛穴が目立つようになってしまうのです。

乾燥による毛穴の開きを改善する方法

下に指をさす女性

クレンジング料・クレンジング方法を見直す

洗顔やクレンジングによる刺激によって肌の乾燥を招いてしまうと、毛穴が目立つ要因になります。

乾燥によって毛穴が目立つのを改善するためには、肌に必要な皮脂まで流さないようにするのがスキンケアの基本です。

クレンジングの種類別に洗浄力をグラフ化したもの

オイルタイプのクレンジング料は洗浄力が強く、メイクや毛穴に詰まった汚れを落としやすいため毛穴の開きに悩む人が選びがち。

しかし、肌のうるおいを保つのに必要な皮脂まで落として乾燥を招き、肌が水分を守るためにさらに過剰に皮脂を分泌させる原因になりかねません。

毛穴の開きが気になる人は、肌への刺激を抑えながら配合されている保湿成分によってうるおいも補給できる、クリームタイプやミルクタイプのクレンジング料の使用がおすすめです。

クレンジングの際には肌をこすってしまわないように、やさしく円を描くように指の腹を使ってなじませていきましょう。

洗顔料・洗顔方法を見直す

泡を手に取る女性

チューブタイプの容器に入っていることが多い洗顔フォームは、界面活性剤の配合割合が多く刺激が強いため、固形石けんの方がおすすめです。

固形石けんを泡立てて、泡で肌の表面を洗うようにすると、摩擦による肌への刺激を抑えられます。

肌に必要な皮脂を落としすぎてしまわないように30秒以内に洗い上げ、32℃程度のぬるま湯ですすぎをしましょう。

洗顔料の使い過ぎも皮脂を落とし過ぎてしまう原因になるため、石けんを使うのは夜だけにして、朝はぬるま湯での洗顔で軽く汚れを落とす程度にしましょう。

保湿方法を見直す

化粧水を手にのせる女性
保湿は化粧水で水分を補った後、乳液や保湿クリームを使って、油分で蓋をするのが基本です。

保湿のための基礎化粧品を選ぶときは、セラミドが含まれたものを選ぶのがポイント。

セラミドは角質層の細胞間脂質の主な成分で、水分をキープする役割を持っていますが、加齢などによって生成される量が減少してしまいます。

年々減少しがちなセラミドは、基礎化粧品で肌の外側から補ってあげましょう。

セラミドの後ろに数字がついた「ヒト型セラミド(例:セラミド1)」は、肌がうるおいを保つためにもともと持っているセラミドと同じ構造で肌に浸透しやすいため、これらが含まれた基礎化粧品を選ぶとより効果的です。

ビタミンC誘導体はシミの原因となるメラニンの生成を抑える作用がある成分で、美白化粧品などに配合されています。

一方で、ビタミンC誘導体には皮膚の皮脂分泌量のバランスを整える働きもあり、肌が乾燥してしまうことが懸念されますので、高濃度の商品は避けるようにしましょう。

保湿に最適なセラミドを含むスキンケア化粧品のおすすめを知る!

敏感肌の保湿は「セラミド」で!おすすめスキンケア5選

週1回程度ピーリングを行う

クリームを頬にのせる外国人女性
肌の表皮は奥にある基底層で生まれた細胞が、有棘層・顆粒層に押し上げられて、表面の角質層で垢となって剥がれ落ちるターンオーバーによって生まれ変わっています。

正常なターンオーバーの周期は28日程度ですが、加齢とともに周期が遅くなりがちです。

ターンオーバーの周期が乱れると、角質層で水分をキープする角質細胞の中の天然保湿因子や細胞間脂質が減少し、肌のバリア機能が低下してしまいます。

そこで、肌に溜まった古い角質をとるピーリングを週1回程度行うと、古い角質が毛穴に詰まるのを防いでターンオーバーの周期を整える効果もあります。

紫外線対策をする

日差しを浴びる女性の写真
紫外線による影響で、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸の生成される量が減少したり、変性したりすることを防ぐためには、紫外線対策が必要です。

紫外線は夏だけではなく1年中降り注いでいますので、外出時には日傘を差したり、日焼け止めを塗ったり、UVカット効果のある化粧下地やファンデーションを使用しましょう。

乾燥による毛穴の開きに効果的なスキンケア化粧品

乾燥毛穴向けスキンケア|アンサージュ 4点セット

アンサージュ4点セット

アンサージュ4点セットの特徴

  • 毛穴の開きが気になる人のためのエイジングケア化粧品のトライアルセット
  • 4点すべてにアーチチョーク葉エキスが配合。
    肌荒れを防いだリ、弾力やハリを高める効果がある
  • セイヨウシロヤナギ樹皮エキスやシア脂、スクワラン、ホホバ種子油などの保湿成分を配合

「アンサージュ 4点セット」は、クレンジング料と洗顔料、化粧水、乳液は、4ステップのスキンケアで、肌にうるおいを与えてキメを整えることで乾燥毛穴を改善に導くスキンケアラインです。

クレンジング料や洗顔料で毛穴の汚れを落とし、黒酵母エキスなどが配合された化粧水とシアバターやオウゴン根エキスなどが配合された乳液で保湿をします。

乾燥毛穴向けオイル美容|バーチェ マルラオイル

ヴァーチェマルラオイル

ヴァーチェ マルラオイルの特徴

  • 南アフリカのマルラの木の実から採取したマルラオイルを配合
  • マルラオイルには、肌のシワやたるみを改善するビタミンCやビタミンE、リノレン酸、オメガ6、オメガ9が含まれている
  • 無着色、無香料の無添加のオーガニックオイル

「バーチェ マルラオイル」は、保湿力や抗酸化力の高いマルラオイルを配合し、シワやたるみが気になる肌に弾力や潤いを与えて、毛穴の開きを改善する効果が期待できます。

浸透力が高く、サラサラした使用感なので、美容オイルの苦手な方でも使いやすく、どんな肌質の人にもおすすめです。

乾燥毛穴向け保湿クリーム|ヒフミド エッセンスクリーム

ヒフミドトライアル花柄の画像

ヒフミド エッセンスクリームの特徴

  • ヒト型セラミドを3種類配合
  • 無香料、無着色、パラベンやエタノール不使用で低刺激性
  • アレルギーテストやスティンギングテスト済み

「ヒフミド エッセンスクリーム」は、ヒト型セラミドなどの保湿成分を配合し、肌にハリや潤いを与えて毛穴が目立ちにくくなることが期待できます。

低刺激性で皮膚への刺激を確認するスティンギングテストやアレルギーテスト済みのため、肌の弱い人も使いやすい保湿クリームです。

乾燥毛穴向けBB|アヤナス AS BBクリーム

アヤナス AS BBクリームの特徴

  • 敏感肌用のBBクリームで、紫外線吸収剤不使用・無香料
  • ヒト型セラミドを通常の1/20にカプセル化し、浸透力が高い
  • ベントナイトという板状粉体が表面を覆い、乾燥などの外部刺激から肌を守る

「アヤナス AS BBクリーム」は、ナノ化したヒト型セラミドが角質層にまで浸透し、ベントナイトによって肌のバリア機能が保たれ、外部刺激から肌を守る効果があります。

毛穴をカバーして肌をきれいに見せながら、保湿をすることができるBBクリームです。

まとめ

乾燥毛穴は肌に必要な皮脂を失わないように、クレンジングや洗顔による刺激を抑えて化粧水と乳液などで保湿を行うと、改善していくことが期待できます。

肌の乾燥は開き毛穴や詰まり毛穴、たるみ毛穴のいずれの原因にもなりますので、毛穴が目立っていることが気になる場合は、洗顔方法や保湿方法を変えてみましょう。

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