手荒れ・乾燥にお悩みの方へ。効果的な保湿ケアとおすすめ商品を紹介

UVクリームを手にとるイメージ写真

「毎日の家事や仕事で手がガサガサ…」

保湿するためにハンドクリームは塗っているけれども、イマイチ改善された気がしないと思い悩むことはありませんか?

手の乾燥は症状によって種類や段階があるため、ただやみくもにハンドクリームを塗るだけでは改善されません。

本記事では効果的に手を保湿する方法、症状に合わせたおすすめのハンドクリームを紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

ハンドケアの基本は「保湿」

水滴が水面に浮かんでいる画像

手のカサカサやひび割れなど、手荒れの主な原因は乾燥のため、ハンドケアで保湿はとても大切です。

手が潤っている状態は、保湿成分によって水分が肌の中に繋ぎ止められ、さらに油分によって水分の蒸発が防がれた状態です。

肌がカサカサと乾燥している肌には、水分を繋ぎ止める保湿力が落ちていることが多いため、効果的に手の保湿をしたい場合は、水分保持力が高いハンドクリームで保湿する必要があります。

値段は少し張りますが、手や指は他の部位と比べ肌を守る油分が少なく、かゆみ・肌あれなどの肌トラブルが起こりやすい部位なので、セラミドなどの保湿力の高い成分でたっぷりと潤いを与えてあげることがポイントです。

潤い成分セラミドを増加させる「アトピスマイル クリーム」

内容量・価格: 25g・2,500円(税抜)

アトピスマイル クリーム

アトピスマイル クリームの特徴

  • 日本初!潤い成分セラミドを増加させる「ライスパワーNo.11」成分配合
  • 肌の保湿機能に働きかけ、肌本来の保湿効果を引き出す
  • 日本人の肌に馴染みやすく、ベタつかずよく伸びる

アトピスマイルクリームは、外側から保湿成分を与える通常のハンドクリームと異なり、肌の内側の水分を保つ力を改善する保湿クリーム。

実際にアトピスマイルクリームを使用した8割以上の人が乾燥した肌に改善を感じ満足し、肌そのものを強くしたい人におすすめです。

【特徴別】保湿効果が高いおすすめハンドクリーム・保湿剤

水仕事の多い人におすすめ「ロコベースリペアクリーム」

内容量・価格: 30g・1800円(税抜)

ロコベースリペアクリームの特徴

  • 水を弾く性質を持っているため水仕事が多い主婦にもおすすめ
  • 肌に潤いを与えるセラミドの中でも水分保持力が高い「セラミド3」配合
  • 1日持続効果が期待できる硬めのテクスチャー

ロコベースリペアクリームは、肌を潤す保湿成分がナノ化されているため肌内部まで浸透し、肌の微細な隙間までしっかり密着します。

肌への密着力が高く水や刺激を受けても効果が落ちないため、ロコベースリペアクリームは、ハンドクリームを何度も塗り直すのは大変という人におすすめです。

香りも楽しみたい人におすすめ「エトヴォス ハンドクリーム」

内容量・価格:40g・1,900円(税抜)

エトヴォス ハンドクリーム(オレンジ&ラベンダー)

エトヴォスハンドクリームの特徴

  • 手に最も馴染みやすい高保湿成分「4種のヒト型セラミド」配合
  • 手荒れを防ぎ、キメを整える整肌成分配合
  • 30日間お試しできる返品保証制度でお得に試せる

エトヴォスハンドクリームは、3種のビタミン、4種のヒト型セラミド、アミノ酸(天然保湿因子)など肌を潤す成分がたっぷり配合されているので、あなたの肌をみずみずしく潤いあふれる状態に導きます。

さらにエトヴォスハンドクリームを手につけた瞬間、オレンジ&ラベンダーの香りが広がりますので、気持ちをリフレッシュさせながら保湿したい人におすすめです。

【症状別】効果的なハンドケア&おすすめ保湿剤

ハンドクリームを塗ってもいまいち効果が表れないという経験はありませんか?

もしかすると、ハンドクリームを塗っても効果がでない原因は今使っているクリームが肌に合っていないかもしれません。

頭痛には頭痛薬、咳には咳止め…など風邪の症状に合わせた薬を使用するように、手のケアでも手の状態・症状に合わせたハンドクリームを使用するのがおすすめです。

ここでは、よくある手の症状に効果的なハンドケア方法とおすすめ保湿剤を紹介します。

ひび割れ・あかぎれには「ビタミン系ハンドクリーム」

ひび割れ・あかぎれは乾燥が進行した症状ですが、健康な肌状態の人は、自ら傷を回復する修復機能が働くため、ひび割れやあかぎれが出来てもすぐに回復します。

しかし、冷えなどで血行不良になると修復機能が低下し、ひび割れやあかぎれの回復が遅くなってしまいますので、もし、ひび割れやあかぎれが治らない場合は、血行促進効果があるビタミン配合のハンドクリームで保湿ケアと同時に血行促進もケアするのがおすすめです。

おすすめのビタミン系ハンドクリーム
【指定医薬部外品】ユースキンA (手荒れ かかと荒れ 保湿クリーム)

内容量・価格: 70g・525円 / 120g・1,240円(税込)

ユースキンA (手荒れ かかと荒れ 保湿クリーム)

ユースキンAの特徴

  • 「ひび・あかぎれ・しもやけ・手荒れ」に効果的なビタミン成分配合
  • 肌の潤いを保つ「ヒアルロン酸ナトリウム」配合
  • 肌に優しい「指定医薬部外品、無香料、無着色、アレルギーテスト済」

ユースキンAは、ビタミンE配合で手荒れ改善効果はもちろん、高保湿成分「ヒアルロン酸ナトリウム」配合で、肌の潤いを実感できます。

皮膚の硬いごわつきには「尿素配合ハンドクリーム」

皮膚が硬くごわついた状態は、加齢によって皮膚の生まれ変わりが遅くなり、皮膚表面に不要な角質がたまって固まってしまっています。

「尿素入り」というハンドクリームを見かけたことがある人も多いと思いますが、尿素は不要な角質を取り払う効果が期待できるので、手の硬いごわつきにおすすめです。

尿素は刺激が強く肌にダメージを与える可能性があるため、尿素入りハンドクリームを使うときのポイントは、手の硬い部分のみに使うことです。

また尿素入りハンドクリームを続けて皮膚が柔らかくなってきたら、保湿成分が豊富なハンドクリームなどに切り替えるとよいでしょう。

おすすめの尿素配合ハンドクリーム
【第3類医薬品】ケラチナミンコーワ20%尿素配合クリーム

内容量・価格: 60g・1,192円(税込)

ケラチナミンコーワ  20% 尿素配合クリーム60g

ケラチナミンコーワ20%尿素配合クリームの特徴

  • 硬くなってしまった皮膚に効果的な「尿素」20%配合
  • 肌のごわつきに対する効能・効果が認められた「第3類医薬品」
  • 発売から30年以上も愛され続けた安心のブランド力

市販で買える尿素配合ハンドクリームの多くが尿素配合割10%のところ、ケラチナミンコーワ20%尿素配合クリームは、尿素を20%配合しているため、角質を取り除く効果がたかく硬いごわつきの症状がひどい人におすすめです。

かゆみを伴う場合は「かゆみ止め成分配合ハンドクリーム」

手の乾燥が続くと、かゆみがでてしまうこともあります。

かゆみに我慢しきれず手をかいてしまうと、かいた刺激によって肌のバリア機能が低下し、ますますかゆみや乾燥、手荒れの原因となってしまうので、手にかゆみを感じた際は、かゆみ止め成分が配合されたクリームでかゆみを抑えましょう。

おすすめのかゆみ止め成分配合ハンドクリーム
【第3類医薬品】ユースキンI

内容量・価格: 65g・630円(税込)

ユースキンI 65g

ユースキンIの特徴

  • かゆみを素早く抑えることができます
  • 手だけではなく全身のかゆみに使える
  • 肌のかゆみに対する効能・効果が認められた「第3類医薬品」

ユースキンI は、かゆみ止め成分として知られる「クロタミトン、抗ヒスタミン成分のジフェンヒドラミン」を配合しているので、手のかゆみが出てきた時におすすめです。

塗った感じもふわっと肌になじみやすく、1回の使用で広範囲に塗ることができます。

きれいな手を保つ!日常生活で手を守る方法

手洗い後に手を拭くときは「ハンドタオル」で

手を洗った後は、家ではハンドタオルで水分を拭きますが外ではどのように手を乾かしていますか?

外で手を乾かすときは化粧室についている温風が出る乾燥器や、紙のペーパーで乾かされる人は多いと思います。

しかし、温風の乾燥機は手の水分が必要以上に奪われ乾燥し、紙のペーパーは面が荒いため皮膚を傷つけてしまいますので、手を乾燥させないためには、外出時もハンドタオルを持ち歩き、ハンドタオルで水分を拭き取ることがポイントです。

加湿器で部屋の湿度を調節し、部屋を乾燥させない

空気の乾燥は手を乾燥させ、手荒れの原因となります。

特に冬に暖房器具を使う時は部屋が乾燥してしまうので、加湿器を利用し部屋の湿度を上げて手の乾燥を防ぎましょう。

また、夏場でもエアコンの風が直接当たると、手が乾燥しカサカサしてしまうので、エアコンの風には直接当たらないように注意しましょう。

食器洗いの時は32度以下のぬるま湯で

冬場などの水が冷たく感じる季節はどうしても温かいお湯で食器洗いをしたくなります。

気持ちはとても良くわかりますが、お湯の温度が約32度以上になると、水分の蒸発を防いでいる皮脂が溶けてしまい、手の乾燥を招く原因となりますので、お湯の温度は32度以下になるように調節することをおすすめします。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です