鏡を見るたびに「ほうれい線をどうにかしたい…」と思い悩む女性は多いでしょう。
ほうれい線がくっきりと刻まれていると老けた印象になってしまうので、どうにかしてほうれい線を目立ちにくくしたいですよね。
「ほうれい線の悩みを解消するには美容整形しかないの？」と諦めかけている人もいるかもしれません。
しかし、ほうれい線の種類によっては、スキンケアの見直しで目立ちにくく見せることができることも期待できるんです。
本記事では、ほうれい線の原因やスキンケアによるほうれい線ケアの方法を説明し、ドラッグストアで購入できるほうれい線ケアに向いているスキンケア化粧品を紹介します。
プチプラアイテムを厳選しているので、ぜひ、ほうれい線ケアに役立ててくださいね。
※本記事の「エイジングケア」とは、化粧品などに認められた効能・効果の範囲内で行う年齢に応じた化粧品などによるケアのことを指します。
ほうれい線に悩んでいる人はスキンケアの見直しを
ほうれい線に悩んでいる人はスキンケアの見直しをしてみましょう。
「ほうれい線は歳をとればできるものでしょ？」と、ほうれい線ができることは仕方ないと考えている人もいるかもしれません。
しかし、ほうれい線の原因は加齢だけでなく、肌の乾燥などさまざまです。
なかには、スキンケアでアプローチできるものもあります。
ここからは、ほうれい線の原因と、ほうれい線の悩みにアプローチするスキンケア方法について解説していきます。
ほうれい線の原因
ほうれい線の代表的な原因について解説します。
自分のほうれい線の原因がどこにあるのかチェックし、スキンケアや生活習慣の改善など、できることから実践していきましょう。
表情筋の衰え
ほうれい線ができる原因の1つとして、表情筋の衰えがあげられます。
年齢を重ねると顔の筋肉である表情筋が衰えるため、肌がたるみやすくなり、ほうれい線ができてしまうのです。
また、20代・30代でも1日中デスクワークで顔を動かすことが少なかったり、喜怒哀楽が少なく無表情だったりすると、表情筋が衰えて肌がたるみやすくなります。
その結果、若くてもほうれい線ができてしまうのです。
表情筋は顔の筋肉なので、身体のたるみを筋トレが引き締めるように、顔の筋トレやエクササイズをすれば、ほうれい線が目立ちにくくなります。
血行不良によるむくみ
血行不良によるむくみも、ほうれい線ができる原因になります。
顔がむくむと肌の中の水分が重力で下がるため、顔がたるみ、ほうれい線が目立ってしまうのです。
「顔がむくんでいて誰にも会いたくない」と思った経験がある人も多いかもしれません。
顔のむくみは、喫煙やストレス、冷えが原因などで血行不良になることが原因で起きてしまいます。
また、お酒や塩分の多い食事によって身体が水分を溜め込むことも、顔のむくみにつながってしまうのです。
むくみが原因のほうれい線は、むくみの原因がなくなると目立ちにくく見えます。
そのため、お酒や塩分を摂りすぎない、冷えに気をつけるなど、日頃からむくみの原因をなくすように心がけましょう。
肌のハリ不足
加齢や紫外線のダメージによる肌のハリ不足も、ほうれい線ができる原因となります。
人の肌は大きく分けると3層からなり、上から表皮、真皮、皮下組織と呼ばれています。
真皮には、コラーゲン繊維、エラスチン繊維といった肌に弾力をもたらす繊維や、その間を埋めて肌にハリをもたらす基質などがあります。
しかし、真皮にあるコラーゲン繊維などの繊維や基質は、加齢や紫外線のダメージによって、ハリや弾力を失ってしまいます。
真皮のコラーゲン繊維や基質などが弾力を失うと、肌のハリや弾力も同時になくなってしまうため、肌がたるみ、ほうれい線ができやすくなってしまうのです。
加齢や紫外線のダメージだけでなく、食生活の乱れや睡眠不足も真皮のコラーゲン繊維や基質にダメージを与える原因となります。
そのため、真皮のコラーゲン繊維や基質などが弾力を失って、肌がたるむことによりほうれい線が目立っている場合には、まず食生活や睡眠といった生活習慣を整えることが大切ですよ。
肌の乾燥
肌の乾燥は、ほうれい線を目立ちやすくする可能性があります。
肌に水分が十分に行き渡っておらず肌の角質層がカラカラの状態になっていると、ほうれい線が刻まれやすくなり、さらに定着しやすくなってしまいます。
カラカラに乾燥した大地に、自然とひびが入るのを想像してもらうと分かりやすいかもしれません。
ほうれい線は頬と口元の境界線にできる溝であるため、表情の変化によってある程度ほうれい線が刻まれるのは自然なこと。
肌に水分がたっぷりあれば、肌のキメが整っていて肌がやわらかくなるため、表情の変化によってできたほうれい線もすぐ元に戻ります。
しかし、肌が乾燥していると、ほうれい線が刻まれた後に表情を戻しても溝が残ったまま戻らず、ほうれい線が定着してしまうのです。
肌の乾燥が原因でほうれい線が目立ってしまう場合には、スキンケアによって肌の保湿を十分に行うことが大切です。
ほうれい線対策にスキンケアが有効な理由
ほうれい線の原因は、むくみや表情筋の衰え、肌の乾燥や真皮の弾力低下など、さまざまです。
また、ほうれい線の原因はひとつではなく、いくつかの原因が複雑に絡み合っている場合もあります。
「ほうれい線ができた原因がどれに当たるか分からない」という人も、まずはスキンケアの見直しを行ってみませんか？
ほうれい線の原因としてあげた肌の乾燥については、スキンケアの見直しによってほうれい線を目立ちにくく見せることも可能です。
保湿を十分に行えば、肌のキメが整って肌にみずみずしさとハリが与えられ、乾燥によるほうれい線が定着しにくくなることが期待できます。
生活習慣を整えたり、表情筋エクササイズを行ったりすることも有効ですが、まずはスキンケアを見直して、ほうれい線が目立ちにくい肌に整えることを意識してみましょう。
ほうれい線ケアのためのスキンケア化粧品の選び方
ほうれい線は、スキンケアを見直すことで目立ちにくく見える可能性があります。
ただ、「ほうれい線対策用スキンケア化粧品の選び方が分からない」と思う人もいるでしょう。
ここからは、ほうれい線の悩みにアプローチするためのスキンケア化粧品の選び方について解説します。
エイジングケア成分が配合されている
ほうれい線ケアにおすすめなのは、エイジングケア成分が入ったスキンケア化粧品。
スキンケア化粧品によく使われているエイジングケア成分には、以下のようなものがあります。
- コエンザイムQ10
- レチノール
- シカクマメ種子エキス
エイジングケア成分は、肌にハリやツヤを与える効果が期待できます。
年齢を重ねた肌は乾きやすくなるため、ほうれい線も目立ってしまいがちです。
エイジングケアにぴったりの成分配合のスキンケア化粧品を使ってふっくら肌に整えれば、ほうれい線が気にならなくなるかもしれませんね。
保湿成分が配合されている
保湿力が高い成分が入っているスキンケア化粧品を選べば、肌の乾燥によるほうれい線の目立ちへのアプローチが期待できます。
保湿によって肌がやわらかくなると、くっきりとしたほうれい線の存在感を薄めることができます。
スキンケア化粧品によく入っている保湿成分の例をあげるので、合わせて参考にしてみてください。
- ヒアルロン酸、ヒアルロン酸Na
- セラミド
- アミノ酸
ドラッグストアで買えるおすすめスキンケア化粧品8選
ほうれい線をスキンケアで目立ちにくく見せるためには、長期間ほうれい線ケアを続けることが大切です。
同じ商品を長期間継続して使うにあたって重要なのが、「コスパ」と「気軽さ」ではないでしょうか。
ここでは、ドラッグストアで取り扱いがあるプチプラスキンケア化粧品の中から、ほうれい線ケアに向いているものを厳選しました。
ほうれい線に悩む人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
化粧水編
素肌しずく ぷるっとしずく化粧水
価格：1,058円（税込）
内容量：200ml
- 動物性プラセンタと海洋性のマリンプラセンタをダブルで配合
- コラーゲン、ヒアルロン酸などの保湿成分をたっぷり配合
- 美容液成分を含んだ濃密浸透ヴェールが肌のうるおいをキープ
素肌しずく ぷるっとしずく化粧水は、プラセンタを中心とした数種類の保湿成分を含む化粧水です。
保湿成分が肌の乾燥を予防して、ほうれい線が定着しにくい柔らかなうるおい肌を保ちます。
また、プラセンタやヒアルロン酸が、高い保湿力で肌をやわらかく整えるため、ほうれい線を目立ちにくく見せてくれるのです。
ちふれ 濃厚 化粧水
価格：864円（税込）
内容量：180ml
- 保湿成分シャクヤク根エキスとヒアルロン酸配合
- 乾燥による小ジワを目立ちにくくする効能評価試験済み
- 無香料、無着色、ノンアルコールのやさしい作り
ちふれ 濃厚 化粧水は、保湿成分シャクヤク根エキスとヒアルロン酸配合の肌にうるおいを与える化粧水です。
角質層に水分を行き渡らせてうるおいを与えてくれるので、乾燥によってできやすくなるほうれい線が目立ちにくいふっくらした肌に導いてくれますよ。
乳液編
肌ラボ 白潤薬用美白乳液
価格：オープン価格 ※Amazon参考価格：727円（税込）
内容量：140ml
- 天然型高純度アルブチン（美白有効成分）とナノ化ヒアルロン酸（保湿成分）を配合
- ビタミンC誘導体、ビタミンE、和漢植物由来ハトムギエキスといった整肌成分配合
- 弱酸性、無香料、無着色、鉱物油フリー、アルコールフリー
肌ラボ 白潤薬用美白乳液は、ナノ化ヒアルロン酸やビタミンC誘導を配合した肌のうるおいキープにこだわった乳液です。
ナノ化ヒアルロン酸が肌にうるおいとハリを与えて、ほうれい線が目立ちにくいふっくら肌に整えてくれます。
ミノン モイストチャージ ミルク
価格：オープン価格 ※Amazon参考価格：1,963円（税込）
内容量：100g
- 9種の保潤アミノ酸、2種の清透アミノ酸配合
- 無香料、無着色、アルコールフリー、パラベンフリー、弱酸性
- 乾燥した角質層にもなじみやすいなめらかなテクスチャー
ミノン モイストチャージ ミルクは、肌の水分を保持する天然保湿因子の不足が肌の乾燥に大きく関わっていることに着目して作られた乳液。
独自のバランスで配合された9種のアミノ酸が天然保湿因子の働きをサポートして、うるおいが続く健やかな肌に仕上げてくれます。
ほうれい線の原因のひとつである乾燥肌のケアにぴったりです。
オールインワン編
肌ラボ 極潤 3D形状復元ゲル
価格：オープン価格 ※Amazon参考価格：954円（税込）
内容量：100g
- 化粧水、乳液、美容液、クリーム、パックの5役を果たすオールインワンゲル
- 保湿成分であるサクランを配合
- ヒアルロン酸、スーパーヒアルロン酸、ナノ化ヒアルロン酸の3種のヒアルロン酸配合
肌ラボ 極潤 3D形状復元ゲルは、化粧水、乳液、美容液、クリーム、パックの5役を果たすオールインワンゲルです。
配合成分の3種のヒアルロン酸が、うるおい不足の肌をサポートし、ほうれい線が目立ちにくいもっちり肌に仕上げます。
また、ヒアルロン酸の約5倍の保湿力があるといわれているサクランが、肌にうるおいをしっかり閉じ込めて、ほうれい線が刻まれにくいうるおい肌に導いてくれるのです。
クリーム編
リモイストクリーム（やわ肌タイプ）
価格：1,058円（税込）
内容量：30g
- 独自開発の米麹コラーゲン配合
- 3種のコメ由来成分配合
- 乾燥してゴワついた肌をやわらか肌に導く
リモイストクリーム（やわ肌タイプ）は、独自開発の米麹コラーゲン配合のクリームです。
乾燥してゴワついた肌に米麹コラーゲンと3種のコメ由来成分がうるおいを与えて、やわらかくもっちりとした肌に導いてくれます。
ひどい乾燥が原因でほうれい線が刻まれてしまっている肌に塗り込めば、ふっくらとした若々しい印象の肌に仕上がることが期待できますよ。
キュレル エイジングケア クリーム（とてもしっとり）
価格：オープン価格 ※Amazon参考価格：1,871円（税込）
内容量：40g
- うるおい成分であるセラミド機能成分、ユーカリエキス、アスナロエキス配合
- 乾燥による小ジワを目立たなくする効能評価試験済み
- 肌をうるおしハリを向上させる成分であるショウキョウエキス、グリセリン配合
キュレル エイジングケア クリーム（とてもしっとり）は、顔全体に、うるおいとハリを与えてくれるクリームです。
配合されたうるおい成分が肌のみずみずしさをキープし、肌のハリ向上成分が顔全体にハリと弾力をもたらしてくれます。
肌の乾燥が原因のほうれい線や、ハリ不足によって目立つほうれい線が気になる人にぴったりのクリームです。
美容液編
肌ラボ 極潤 ヒアルロン美容液
価格：オープン価格 ※Amazon参考価格：1,530円（税込）
内容量：30g
- スーパーヒアルロン酸、ヒアルロン酸Naの2種類のヒアルロン酸配合
- ヒアルロン酸がスッと肌になじむ処方
- 低刺激性、無香料、無着色、鉱物油フリー、アルコールフリー
肌ラボ 極潤 ヒアルロン美容液は、スーパーヒアルロン酸、ヒアルロン酸Naの2種類のヒアルロン酸が配合された美容液です。
保湿力を高めながらも徹底してベタつきを抑える処方で、使用感がさらっとしています。
また、ヒアルロン酸が肌にスッとなじんでうるおいをもたらします。
肌にみずみずしさとうるおいを与え、ほうれい線が目立ちにくい印象に導いてくれますよ。
アクアレーベル ローヤルリッチエッセンス
価格：2,268円（税込） 内容量：30ml
- 高い保湿力でハリとツヤをもたらす美容液
- アセチルヒアルロン酸Na、ヒアルロン酸Naの2種類のヒアルロン酸配合
- ローヤルゼリー発酵液、ローヤルゼリーエキス、グリセリンなどの保湿成分配合
アクアレーベル ローヤルリッチエッセンスは、ローヤルゼリー発酵液配合の、肌にハリとツヤを与える美容液です。
アセチルヒアルロン酸Na、ヒアルロン酸Naの2種類のヒアルロン酸と、ローヤルゼリーエキス、グリセリンなどの保湿成分が角質層まで浸透します。
乾燥を防ぎ、うるおいのある肌を保つことで、乾燥で目立つほうれい線を目立たなく見せてくれますよ。
まとめ
ほうれい線が目立つ原因は、加齢のほかにもさまざま。
なかには、乾燥やハリ不足などといった、スキンケアを見直すことでカバーできる原因もあるんです。
ほうれい線ケアは、根気強く、継続的に続けることが重要。
まずは、ドラックストアで購入できるプチプラアイテムを駆使して、ほうれい線が気にならないみずみずしく健やかな肌を目指すことからはじめましょう。
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