両頬に手を添えて目をつむる女性
熊谷優子プロフィール

オーガニック化粧品のプロフェッショナル

熊谷 優子

混合肌の方は、額から鼻にかけてのTゾーンは脂性肌で、頬からあごにかけてのフェイスラインのUゾーンは乾燥肌といった異なる肌質が同じ顔の中に存在していますが、実はTゾーンもUゾーンも毛穴トラブルが起こりやすいのです。

混合肌のTゾーンは毛穴詰まりからの角栓・黒ずみができやすく、Uゾーンは乾燥から毛穴が開きやすいので、異なる毛穴トラブルを前にして「どうやって毛穴ケアをすればいいの!?」と悩んでいる方も多いでしょう。

本記事では、混合肌の毛穴の開き・角栓・黒ずみといった異なる毛穴トラブルの解消方法と、毛穴ケアにおすすめの化粧品を紹介します!

混合肌におきやすい2つの毛穴トラブルとは?

混合肌の特徴

混合肌は、皮脂分泌が多くてベタベタした脂性肌と水分量が少なくカサカサとした乾燥肌が共存していて、顔の箇所によって脂性肌か乾燥肌かに分かれている肌質のことです。

混合肌の中でも特に多いのが、額から鼻にかけてのTゾーンはベタベタとした脂性肌で、頬とあごをつなぐUゾーンはカサカサした乾燥肌という方で、TゾーンとUゾーンの毛穴トラブルも異なってきます。

混合肌におきやすい2つの毛穴トラブルについて説明します。

乾燥が原因で頬の毛穴が開く

混合肌は頬とあごをつなぐUゾーンはカサカサと乾燥しているため、肌の潤いが奪われハリや弾力がなくなることで、肌がたるみ、毛穴が伸びて広がった状態になり、毛穴が開きやすくなってしまいます。

特に頬は面積も広く、乾燥でキメが乱れて毛穴が目立ちやすくなっているため、混合肌は頬の毛穴の開きを気にすることが多いのです。

皮脂の過剰分泌が原因でいちご鼻になる

混合肌は、額から鼻にかけてのTゾーンが脂性肌であることがほとんどなので、皮脂分泌が過剰になることで、顔の中でも特に皮脂量の多い鼻の皮脂が毛穴に詰まりやすくなります。

混合肌の鼻の皮脂量が過剰になり皮脂が毛穴に詰まることで、角質と混じって白いポツポツの角栓ができたり、さらに白いポツポツが酸化して「いちご鼻」と呼ばれるブツブツの黒ずみができてしまったりするのです。

混合肌の毛穴ケア化粧品の選び方

スマホ片手でOKする女性

混合肌は、額や鼻といったTゾーンは皮脂分泌が多くて毛穴が詰まりやすく、頬からあごにかけてのUゾーンは乾燥して毛穴が開きやすいため、どちらの毛穴トラブルに合わせてスキンケアを選べばいいのか悩んでしまいますよね。

ここでは混合肌の毛穴ケア化粧品の選び方について説明します。

高保湿成分が配合されている

美容液や美容オイルと花

混合肌の毛穴ケアには、セラミドやコラーゲンなどの保湿成分が配合された高保湿の化粧品を選ぶようにしましょう。

混合肌の額から鼻にかけてのTゾーンは、水分が不足して乾燥が悪化していることが原因で、肌を守ろうと皮脂分泌が過剰になり毛穴が詰まりやすくなっているため、高保湿成分配合の化粧品でしっかりと保湿をすることが大切です。

さらに混合肌の頬からあごにかけてのUゾーンは、乾燥が悪化して肌の潤いが奪われ、ハリや弾力がなくなることで、肌がたるみ、毛穴が伸びて広がった状態になり毛穴が開くため、高保湿成分の化粧品でしっかりと潤いを与えなければなりません。

つまり、混合肌のUゾーンのカサカサした乾燥にも、Tゾーンのベタベタした皮脂分泌にも、セラミドやコラーゲンなどの保湿成分が配合された化粧品を使用することで、乾燥が原因の頬の毛穴の開きも皮脂分泌が原因の鼻の黒ずみも改善を期待できるのです。

皮脂量をコントロールする成分が配合されている

額から肌にかけてのTゾーンが脂性肌である混合肌には、高保湿化粧品で皮脂分泌の原因となる水分不足を補いながら、皮脂量をコントロールする役割のあるビタミンC誘導体や豆乳イソフラボンが配合されている化粧品をおすすめします。

Tゾーンの皮脂分泌が過剰になると、毛穴に皮脂が詰まり黒ずみやニキビの原因になるため、皮脂量をコントロールして、皮脂が毛穴に詰まるのを防ぐ必要があるのです。

ただ、混合肌の頬からあごにかけてのUゾーンは乾燥しやすい部位のため、皮脂をコントロールする成分が配合された化粧品を使うと乾燥を促進させ毛穴が悪化してしまう可能性があるため、皮脂が過剰にでる部分にだけつけるようにするといいですよ。

肌に負担が少ない低刺激かどうか

混合肌の原因のひとつは、睡眠不足やストレスなどのホルモンバランスの乱れであり、ホルモンバランスが乱れると肌が敏感になるため、低刺激の化粧品を使用するようにしましょう。

低刺激の化粧品としては、パラベンとよばれる防腐剤や合成香料などの添加物が少なく、天然由来成分配合の化粧品を選ぶようにすると、肌にやさしくおすすめです。

混合肌の毛穴を!おすすめ化粧品6選

混合肌の毛穴ケアのためには、「高保湿成分が配合されている」「皮脂量をコントロールする成分が配合されている」「肌に負担が少ない低刺激」の3つの条件が満たされた化粧品を選ぶことが大切です。

しかし、この3つの条件が満たされた化粧品を数多くの化粧品の中から選び出すのは時間もかかるため、困ってしまいますよね。

そこでハリツヤ編集部が厳選した混合肌の毛穴ケアのためのおすすめ化粧品を紹介していきます。

オルビスユートライアルセット

オルビスユートライアルセット

オルビスユートライアルセット 

初回限定価格 1,296円(税込)

1週間分(ブライトニングジュレウォッシュ20g・ローション20mL・日中用保湿液8g・夜用保湿液5g)

オルビスユーの特徴

  • 低分子ヒアルロン酸など独自の保湿成分配合の高保湿化粧品であるため、混合肌の毛穴ケアに効果的
  • ジェル状の洗顔料に配合されているWうるおいビーズが毛穴の汚れをかきだすので、混合肌の毛穴詰まり(角栓・黒ずみ)に効果的
  • 保湿成分のヒートショックプロテインが、毛穴が目立つ肌状態のバランスを整え、毛穴の目立ちにくい肌に仕上げるため、混合肌の毛穴ケアにおすすめ

オルビスユートライアルセットは、洗顔料から保湿ジェルまでがついた1週間分のお試しセットです。

オルビスユートライアルセットの洗顔料に配合のWうるおいビーズが毛穴の汚れをかきだした後にはじけて潤いを注入するので、余分な皮脂や汚れは除去して毛穴詰まり(角栓・黒ずみ)を解消しながら、乾燥を予防してくれます。

また、低分子ヒアルロン酸などの独自の保湿成分が配合されている高保湿化粧品であるため、乾燥が原因のひとつである混合肌の毛穴トラブルに効果的です。

ビーグレン 毛穴ケア トライアルセット

ビーグレン毛穴ケア トライアルセット

ビーグレン 毛穴ケア トライアルセット 

初回限定価格 1,845円(税込)

内容:クレイウォッシュ (15g) / QuSomeローション (20mL) / Cセラム (5mL) / QuSomeモイスチャーゲルクリーム (7g)

ビーグレン 毛穴ケア トライアルセットの特徴

  • クレイウォッシュの配合成分であるモンモリロナイトが、汚れや古い角質をしっかり吸着するので、混合肌の毛穴詰まり(角栓・黒ずみ)に効果的
  • クレイウォッシュが、肌の水分量と油分量のバランスを整えてくれるので、皮脂分泌が過剰な混合肌の、毛穴詰まり(角栓・黒ずみ)を予防する
  • Cセラムは、美容成分ビタミンCを高濃度で配合した美容液であるため、混合肌の皮脂量を抑え、毛穴詰まり(角栓・黒ずみ)を予防する
  • QuSomeモイスチャーゲルクリームは、「自ら水分を生み出し蓄える力」にアプローチする高保湿ゲルであるため、混合肌ケアにおすすめ

ビーグレン 毛穴ケア トライアルセットは、洗顔料からクリームまで毛穴ケアのために揃えられたお試しセットです。

クレイウォッシュは汚れや古い角質をしっかり吸着しながらも潤いを逃さなないため、混合肌の毛穴詰まり(角栓・黒ずみ)を解消しながらも、さらなる皮脂分泌を促す乾燥を予防してくれます。

Cセラムは、混合肌の過剰な皮脂分泌を抑え毛穴の詰まり(角栓・黒ずみ)を予防し、QuSomeモイスチャーゲルクリームは、混合肌の乾燥をしっかりと保湿し、毛穴の開きを目立ちにくくしてくれるのです。

ライスフォース アクポレス  毛穴ケア

ライスフォース アクポレス  毛穴ケア

アクポレス 毛穴ケア スターターキット 

初回限定価格 1,400円(税抜)

(通常価格4,000円)

約10日分(洗顔料20g・薬用ふきとり美容水18ml・薬用ミルクジェル15g・薬用保湿乳液8ml)

ライスフォース アクポレス  毛穴ケアの特徴

  • 医薬部外品の有効成分である「ライスパワーNo.6エキス」が皮脂分泌を抑制するため、混合肌の過剰な皮脂を抑制し、毛穴詰まり(角栓・黒ずみ)を予防する
  • 無香料、無茶色、石油系界面活性剤不使用で、肌にやさしいので、ホルモンバランスが崩れた混合肌のデリケートな肌に刺激を与えない
  • ライスパワーNo.1エキス、植物性スクワラン、ヒアルロン酸などの保湿成分がたっぷり配合された高保湿化粧品なので、混合肌の毛穴ケアにおすすめ

ライスフォース アクポレス  毛穴ケアは、お米の美肌力と発酵の力で生み出された、混合肌の皮脂を抑え、毛穴の詰まりにアプローチする化粧品です。

洗顔料以外が医薬部外品で、厚生労働省が「皮脂分泌を抑制する」と認めた有効成分である「ライスパワーNo.6エキス」配合なので、混合肌の過剰な皮脂分泌を抑え、毛穴詰まり(角栓・黒ずみ)を予防してくれます。

また、保湿成分がたっぷり配合されている高保湿化粧品でもあるため、乾燥が原因のひとつである混合肌の毛穴トラブルに効果的です。

オラクル 徹底毛穴ケア

L’ORACLE(オラクル)毛穴ケアのトライアルセット

オラクル 徹底毛穴ケア 1週間お試しセット

初回限定価格 1,600円(税抜)

通常価格 7,000円(税抜)

内容:メイク落とし(ミルク)、洗顔料、化粧水、美容液、ナイトクリーム、目元美容液、パック

オラクル 徹底毛穴ケア 1週間お試しセットの特徴

  • ホホバ種子油やマカデミアナッツ油が肌にハリを与えるから、混合肌の乾燥したUゾーンがハリを失い、毛穴が開いてしまうのを防ぐ
  • 自生の植物や自社農園で有機栽培された、保湿力の高い植物成分がたっぷり配合されているから、混合肌の目立ちやすい毛穴に潤いを与え、目立ちにくくする

オラクル 徹底毛穴ケア 1週間お試しセットは、パックと目元美容液も試せる、毛穴の悩みをかかえる方に売れている化粧品です。

混合肌のUゾーンは乾燥がひどく、ハリと弾力がなくなることで肌がたるみ、毛穴が伸びて広がった状態になり、毛穴が開きやすくなっています。

オラクルの化粧品は保湿力が高い植物成分配合で、肌にハリと弾力を取り戻してくれるので、毛穴の開きを目立ちにくくしてくれるのです。

草花木果 

草花木果 透肌トライアルセット・竹

透肌トライアルセット・竹 

初回限定価格 1,000円(税込)

内容:透肌洗顔ミルク15ml・透肌化粧水(しっとりorさっぱり)40ml・透肌マスクジェル25g

草花木果 透肌トライアルセット・竹の特徴

  • ・ふっくらなめらか肌に導く植物エキス配合で、肌全体に潤いを与えるので、混合肌の毛穴の詰まり(角栓・黒ずみ)と毛穴の開きを目立ちにくくしてくれる
  • 古い角質にアプローチする「SB-P発酵素」と「アミノTG」配合で、混合肌におきやすい肌の毛穴詰まり(角栓・黒ずみ)を目立ちにくくしてくれる
  • パラベン無配合、鉱物油無配合・タール系色素無配合・合成香料無配合で肌にやさしいから、ホルモンバランスが乱れて肌が敏感になっている混合肌の方におすすめ

草花木果 透肌トライアルセット・竹は、つるんと毛穴が目立たない肌に導く、洗顔料からジェルまで試せる化粧品です。

古い角質にアプローチしてくれる「SB-P発酵素」と「アミノTG」配合で、毛穴トラブルを起こしやすい混合肌の毛穴を目立ちにくくしてくれます。

パラベン無配合、鉱物油無配合・タール系色素無配合・合成香料無配合で肌にやさしいから、肌が敏感になっている混合肌の方も安心して使えますね。

【混合肌のいちご鼻ケアに】リメリー

リメリー

定期コース限定価格 1,880円(税抜き) 

(通常価格 8,920円(税抜き))

内容量20ml

Remery(リメリー)の特徴

  • ビタミンC誘導体配合で、皮脂の分泌を抑えてくれるため、皮脂分泌が過剰な混合肌の詰まり毛穴(角栓・黒ずみ)に効果的
  • 洗顔後の1番乾燥した肌に使用する保湿力の高い場油オイルだから、肌がしっとり潤う
  • 石油系界面活性剤、防腐剤、合成色素、合成香料、シリコン、エタノール、鉱物油、気レート剤を一切使用していない肌にやさしい美容液なので、ホルモンバランスが乱れて肌が敏感になっている混合肌の方におすすめ

リメリーは、小鼻の黒ずみや毛穴・角栓などの鼻のトラブル専用の化粧水の前に使用する美容液です。

ビタミンC誘導体配合で、混合肌の過剰な皮脂分泌を抑え、毛穴詰まり(角栓・黒ずみ)を予防してくれます。

また、馬油オイルが肌に油膜をつくり、肌をしっかりと保湿してくれるため、乾燥が原因のひとつである混合肌の毛穴トラブルに効果的です。

混合肌の毛穴を悪化させないスキンケアのポイント

混合肌の毛穴を悪化させないスキンケアのポイントについて説明します。

洗顔は1日2回でゴシゴシ擦らない

顔を洗う女性

混合肌の額から鼻にかけてのTゾーンは皮脂分泌が過剰になりベタベタしていて、皮脂が毛穴に詰まり白いポツポツした角栓やいちご鼻になりやすくなっているため、ベタベタや角栓を取り除こうと洗顔でゴシゴシ顔を洗いたくなる気持ちはよく分かります。

しかし、ゴシゴシ顔を洗うと、混合肌の角栓やいちご鼻が改善されるどころか、肌に必要な成分まで落としてしまい肌が乾燥し、肌を乾燥から守るためにさらなる皮脂分泌が促され、皮脂が毛穴に詰まり角栓やいちご鼻を悪化させてしまいます。

洗顔は1日に何度も行うと、肌の乾燥につながり混合肌のトラブルを悪化させるので、朝と夜の1日2回までにして、正しい方法で洗顔を行うようにしましょう!

<正しい洗顔方法>

①洗顔料をしっかりと泡立てキメの細かい泡で、やさしく洗う

②皮脂が多いTゾーン(額、鼻)から、乾燥しやすいUゾーンの順番に洗っていく

③熱すぎないぬるま湯(32℃~34℃)でしっかりとすすぐ

④清潔なタオルでやさしく水分をふき取る

洗顔後の保湿ケアをしっかりと行う

鏡を見て嬉しそうな女性

洗顔後は肌の水分が蒸発して乾燥しやすくなるため、なるべく3分以内保湿ケアを行うことで、乾燥が原因の毛穴トラブルを予防できます。

混合肌のは頬からあごにかけてのUゾーンの水分量が少なく乾燥し、化粧水が肌に浸透しにくい状態になっているため、化粧水は少しずつ手でやさしくなじませ、肌がしっとりモチモチして化粧水が浸透したのを確認するようにしてくださいね。

化粧水をたっぷりと含ませ水分を補い、乳液とクリームの油分でふたをして、乾燥肌に潤いを与えましょう。

ただし、混合肌の皮脂分泌が多くベタつくTゾーンには、乳液やクリームで油分を補いすぎると、油分が毛穴に詰まることで角栓や黒ずみ悪化の原因にもなるため、角栓や黒ずみができてしまっているようであれば、塗る量を少なくするなどして調整してみましょう。

スキンケアにプラスした混合肌の毛穴の悩み改善方法

混合肌の毛穴の悩みは、スキンケアを見直すだけではなく、生活の中でも睡眠や外線対策などに気を付けることで、混合肌の毛穴トラブル改善につながりますよ。

スキンケアにプラスした混合肌の毛穴トラブル改善方法をお伝えします。

バランスの良い食生活を心がける

キッチンで今日の献立に悩む女性の画像

混合肌の原因のひとつは、睡眠不足や不規則な食事などによるホルモンバランスの乱れ、といわれているため、バランスの良い食事を心がけることで、ホルモンバランスを整えていきましょう。

特にビタミンCは皮脂分泌をコントロールする役割があるため、皮脂の過剰分泌が原因で皮脂が毛穴につまり、角栓やいちご鼻になりやすい混合肌の方は積極的に摂取することをおすすめします。

ビタミンCが多い食べ物は、キウイやピーマン、ブロッコリー、キャベツなどで、食べ物で摂取できない場合には、サプリなどを利用すると良いでしょう。

良質な睡眠をとるように心がける

混合肌に限らず、毛穴が悪化する原因のひとつは、睡眠不足や不規則な食事などによるホルモンバランスの乱れ、といわれているため、良質な睡眠を取ってホルモンバランスを整えましょう。

ホルモンバランスが整ってくれば、肌の生まれ変わりのサイクルである「肌のターンオーバー」が整い、毛穴に詰まりやすい古い角質を外に排出して毛穴詰まりが起こりにくい肌にと整えてくれますよ。

質の良い睡眠をとるコツ

・寝る前3時間以上前に夕食を摂る

・寝る前にパソコンやスマートフォンを触らない

・昼間に適度な運動をする

日焼け止め・日傘などで紫外線対策をする

混合肌のは、ホルモンバランスが乱れて肌が敏感になっているため、紫外線などの外的要因を受けやすい肌状態なので、紫外線の刺激を受けないよう外出する際には日焼け止めや日傘などの対策を行うようにしましょう。

紫外線や大気汚染などの外的要因が肌に刺激を与えることで、肌のバリア機能が低下して、肌が乾燥しやすくなるため、乾燥がひとつの原因の混合肌の毛穴トラブルが悪化してしまうのです。

まとめ

混合肌の毛穴の開き・角栓・黒ずみの異なる毛穴トラブルの解消方法と、毛穴ケアにおすすめの化粧品を紹介しました。

混合肌は脂性肌と乾燥肌といった異なる肌質が共存しているため、毛穴トラブルも肌質ごとに異なり、毛穴ケアも肌質に合わせて行う必要があります。

混合肌の毛穴ケアは難しいようにも感じますが、自分の肌をよく観察して、本記事を参考におすすめ化粧品を選び、正しいスキンケア方法をマスターすれば、毛穴トラブルは解消されますよ!